يأمل الجميع في الحصول على بشرة صافية ولامعة تزيد من ثقتهم وجاذبيتهم، لذلك ما نجد الكثير من الأسئلة عن أفضل طرق وتقنيات تفتيح البشرة من الشمس أو لأسباب أخرى سوف نتعرف عليها في هذا المقال، وسوف نتعرف أيضًا على أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة تابع معنا
ما هي أسباب إسمرار وتصبغات البشرة؟
يشتكي البعض من غمقان لون البشرة عن الطبيعي، وهذا يكون نتيجة لعدة أسباب:
- بقع داكنة ناتجة من ظهور حبوب الشباب
- خلل في الهرمونات خاصة في فترة المراهقة، وفترة الحمل لأن هرمون البروجيستيرون يزيد من إنتاج مادة الميلانين
- تصبغات غمقان البشرة بعد التعرض للشمس
- الفرط في إنتاج مادة الميلانين
- الإصابة بفقر الدم مما يؤدي إلى شحوب البشرة وقلة نضارتها
- ظهور تصبغات في الجلد نتيجة أمراض داخلية
- جفاف البشرة وعدم ترطيبها يساعد بشكل رئيسي في غمقان الجلد
- استخدام منتجات تجميل رديئة الصنع
- تناول طعام غير صحي مما يؤثر على الإنزيمات المسؤولة عن تفتيح البشرة
- نقص الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم
جلسات تفتيح البشرة
تنقسم عمليات أو جلسات تفتيح البشرة إلى نوعين أساسيين:
1- عملية تبييض الجسم كامل
في هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية والفيتامينات والحقن، بالإضافة إلى استخدام كريمات تفتيح وترطيب للجلد، ويوصي الطبيب أيضًا باتباع نظام غذائي معين لتنشيط الدورة الدموية والإنزيمات المسؤولة عن تفتيح الجلد
2- جلسات تبييض لبعض أماكن الجسم
هذه الجلسات تُستخدم لتفتيح أماكن معينة من الجسم مثل الكوع أو الركبة أو المفاصل نتيجة لإحتكاكهم المستمر، وتستخدم أيضًا لتفتيح تحت الإبط والبكيني والوجه
وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف كريميات للتقشير والتفتيح، وإذا كانت الحالة شديدة فيلجأ لإجراء جلسات تقشير باستخدام أحماض الفواكه، أو تقنية الميزوثيرابي والليزر أو العديد من التقنيات الأخرى، وسوف نتعرف على كلًا منها بالتفصيل في الفقرات القادمة
نتائج جلسات تبييض البشرة
تظهر نتائج جلسات تفتيح البشرة خلال أيام أو أسابيع لذلك تلجأ إليها النساء للحصول على نتائج سريعة خاصة قبل المناسبات، ولكن يجب العلم بأن هذه الجلسات قد تطول في حالة غمقان البشرة لدرجة شديدة أو وجود عيوب أخرى في البشرة، ويجب التحلي بالصبر وإعطاء نفسك بعض الوقت للحصول على بشرة صافية ونضرة لأنك قد تحتاجين لتكرار الجلسات; بسبب تراكم طبقات الجلد والتي تحتاج لشهر على الأقل حتى تتجدد كليًا وقد تطول هذه الفترة لأنها تعتمد على نوع البشرة وسمك الجلد
طرق تفتيح البشرة بسرعة
تعمل طرق تبييض البشرة بآليات مختلفة، فمنها ما يُقلل من إفراز صبغة الميلانين، ومنها ما يعمل على تقشير الطبقة السطحية من الجلد وتجديدها، ومنها ما يحفز الطبقات الداخلية للجلد على إفراز الكولاجين وهكذا
ودائمًا ما ترغب النساء في تفتيح البشرة سريعًا خلال أيام، لذلك ننصحك بإجراء واحدة من التقنيات الآتية التي تتناسب معك للحصول على نتائج سريعة مقارنة باستخدام الوصفات الطبيعية أو الكريمات:
1- تبييض البشرة بإستخدام إبر الجلوتاثيون
مادة الجلوتاثيون هي مادة موجودة في الجسم بشكل طبيعي بنسب معينة، وتُنتج من الكبد
تعتبر مادة الجلوتاثيون مادة مضادة للأكسدة لها العديد من الفوائد على الصحة العامة مثل أمراض القلب والسرطان وتصلب الشرايين ومرض السكري وغيرهم، ولوحظ أنها فعالة في تفتيح الجلد وإعادة نضارته خاصة مع تقدم العمر; حيث تعمل على تقليل مستويات الميلانين في الخلايا
لا تعمل هذه الإبر على تحويل البشرة من لون للون ولكنها تساعد في ترجيع البشرة للونها الأصلي بعد عدة جلسات بسيطة
وتعتمد نتائج إبر الجلوتاثيون على عدة عوامل مثل:
- متوسط الجرعة المستخدمة
- عدد الجلسات
- نوع البشرة
- درجة لون البشرة الأصلي
ولكن يجب الانتباه أنه لا يمكنك أخذ هذه الحقن خارجيًا عن طريق الوريد بدون علم الطبيب، والانتباه إلى امكانية تقبل الجسم لها أم لا
2- تقشير البشرة بالليزر (أفضل جهاز لتفتيح البشرة)
هناك إقبال كبير على جلسات تفتيح البشرة بالليزر من قِبل النساء نتيجة لفاعليتها الكبيرة في تقشير البشرة، وقلة آثارها الجانبية، ووجود فرق كبير في البشرة عند رؤية نتائج تفتيح البشرة بالليزر قبل وبعد
يتم تقشير البشرة بالليزر عن طريق تركيز أشعة قصيرة المدى أو تكون على هيئة نبضات على المناطق المراد تفتيحها، وتعمل هذه الأشعة على تفتيت الميلانين الذي يسبب زيادة في غمقان واسرار الجلد
قوة أشعة الليزر يتم تحديدها حسب حالة الجلد، فإما أن يتم استخدام الليزر على طبقات الجلد السطحية فقط لإزالة البقع، أم أنها تخترق الطبقات السفلية حتى تصل إلى طبقات الجلد الصحية
تستغرق جلسة الليزر لتفتيح البشرة من ربع إلى نصف ساعة، يتم وضع كريم مخدر موضعي أولًا قبل بدء الجلسة
تتم الجلسة بواسطة طبيب متمرس وخبير في مجال التجميل، وبعد إتمام الجلسة يتم وصف كريمات مضادة للالتهاب ومرطبة للجلد لتقليل الاحمرار وتجديد الخلايا
هناك عدة أنواع لليزر المستخدم في تفتيح البشرة مثل الفراكشينال ليزر والليزر الكربوني
3- نضارة البشرة بالميزوثيرابي
تقنية الميزوثيرابي أو حقن الميزوثيرابي هي حقن تحتوي على مواد تساعد في تقليل إفراز الميلانين الذي يعطي لون غامق للجلد بالإضافة إلى بعض الفيتامينات والأحماض التي تساعد في إستعادة نضارة البشرة وتقليل الخطوط والتجاعيد
غالبًا ما يحتاج الشخص لتكرار الجلسات للحصول على أفضل النتائج تدريجيًا ويعتمد عدد هذه الجلسات على حالة الجلد وغمقانه
تتميز حقن الميزوثيرابي بأنها حقن رفيعة جدًا لا تحتاج إلى وضع مخدر موضعي قبلها
بعد الحقن يمكنك الشعور بالحرقان والإحمرار ولكن هذه الأعراض سوف تزول خلال ساعات قليلة
يمكن استخدام الميزوثيرابي مع الديرما بن دون اللجوء للحقن لتفتيح البشرة وتجديد خلاياها والتخلص من البقع والتصبغات
4- التقشير الكيميائي للبشرة
يتم اللجوء إلى التقشير الكيميائي للبشرة في حالات حبوب الشباب وآثارها والبقع الداكنة بالإضافة إلى تفتيح البشرة وتجديد خلاياها
يتم اختيار نوع وتركيز التقشير الكيميائي حسب حالة الجلد ونوع البشرة
يتم التقشير الكيميائي باستخدام مجموعة من الأحماض بتركيزات معينة تعمل على تقشير طبقات الجلد والتخلص من الخلايا الميتة، لذلك يجب الانتباه بعدم استخدام أي نوع من أنواع التقشير بدون استشارة الطبيب حتى لا يسبب حروق والتهابات للجلد، ويجب اختيار طبيب ذو خبرة وسمعة جيدة لاختيار المناسب لبشرتك
بعد جلسات التقشير تجنب التعرض للشمس واستخدام مستحضرات التجميل حتى تتجدد خلايا الجلد
5- عملية تفتيح البشرة بالميلانين
كما ذكرنا أن مادة الميلانين هي المادة الصبغية التي تعطي اللون الداكن للجلد أو للشعر، تُفرز هذه المادة من خلايا طبقات الجلد السطحية وتُسمى أيضًا بالخلايا الصبغية، وهذه الخلايا تُفرز كميات معينة من الميلانين عند كل شخص لذلك يختلف لون الجلد من شخص لآخر وهذا الاختلاف ناتج من اختلاف نشاط ودرجة إفراز الميلانين وليس لاختلاف عدد الخلايا لأنها ثابتة عند كل الناس
ولكن كيف يمكن تفتيح البشرة بالميلانين؟ المقصود هنا هو تثبيط إفراز الميلانين في حالة الإفراط في إفرازه وبالتالي لن تظهر التصبغات أو يكتسب الجلد اللون الغامق
يتم تثبيط إفراز مادة الميلانين عن طريق حقن البشرة بمواد مثبطة لإنزيم Tyrosinase المسؤول عن تكوين الميلانين
سعر جلسات تفتيح البشرة
تختلف تكلفة جلسات تفتيح البشرة من مكان لآخر ومن حالة لأخرى تبعًا لعدة عوامل:
- نوع البشرة ومرونتها
- المشكلة التي يعاني منها المريض
- نوع التقنيات المستخدمة في تفتيح البشرة
- عدد الجلسات
- عدد المناطق المراد علاجها
- خبرة الطبيب وتكلفة المركز والأجهزة المستخدمة
تفتيح البشرة طبيعيًا
يريد الكثير استخدام مكونات طبيعية من المنزل لتفتيح البشرة دون اللجوء لجلسات وكريمات تفتيح البشرة خوفًا من آثارها الجانبية أو بسبب تكلفتها العالية بالنسبة للبعض
هناك بعض الخلطات والأقنعة أثبتت فاعليتها في تفتيح البشرة، ولكن يجب معرفة أن هذه الخلطات لا تعطي نتائج واضحة في بعض الحالات، كما أنها تحتاج لوقت طويل حتى يظهر تأثيرها، وهناك بعض الخلطات تعطي نتائج فورية فقط ثم يختفي تأثيرها بعد عدة ساعات كما أنها تسبب حساسية لبعض أنواع البشرات فيجب اختيار المكونات المستخدمة بعناية
إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة تجنب استخدام الليمون والطماطم والمكونات الحمضية لأنها تسبب بعض الالتهابات لبعض الحالات
وإليك أشهر الخلطات الفعالة في تفتيح البشرة:
1- ماسك الكركم
يتميز الكركم بقدرته الفعالة على تفتيح البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة والتخلص من البقع والشوائب ويعطي لمعان ونضارة طبيعية للبشرة
يمكنك تحضير قناع الكركم من خلال الخطوات الآتية:
- وضع معلقة صغيرة من الكركم مع زبادي وعسل حتى تتكون عجينة متماسكة إلى حد ما
- وضع القناع على بشرة نظيفة وجافة ونتركه حتى يجف القناع تمامًا
- يتم شطف الوجه جيدًا باستخدام الماء الفاتر
يمكن تكرار الماسك مرتين أسبوعين في حالة عدم تحسس الجلد
2- ماسك الزبادي للبشرة
يتميز الزبادي بأنه غني بالكثير من العناصر الأساسية الحيوية للبشرة مثل حمض اللاكتيك الذي يساعد بشكل كبير في تفتيح وعلاج الجلد وإستعادة نضارته
طريقة عمل ماسك الزبادي للبشرة:
- إحضار علبة زبادي
- إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل
- إضافة ملعقة صغيرة من الشوفان (اختياري)
- نضع الخليط على الوجه والرقبة
- يترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر
يتم عمل الماسك من مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيًا حتى نلاحظ نتيجة على البشرة
ويمكن عمل الماسك بطريقة أخرى من خلال وضع ملعقتين من الخيار المبشور على الزبادي حيث يعطي ترطيب عالي للبشرة
3- ماسك النشا للبشرة
تفتيح البشرة بالنشا يعتبر من أشهر الوصفات التي تعطي نتائج ملحوظة على البشرة
يمكن استخدام مسحوق النشا في عمل الخلطات أو استخدام أطعمة تحتوي على النشا مثل البطاطا
لوحظ تأثير النشا الكبير في التخلص من آثار حب الشباب والتصبغات وتفتيح البشرة بعد التعرض للشمس
يمكن عمل ماسك النشا من خلال:
- خلط كمية صغيرة من مسحوق النشا مع الماس وتركه على البشرة لمدة 30 دقيقة
- أو خلط مسحوق النشا مع أرز مطحون أو لبن باودر وعجنهما بماء الورد أو الحليب لزيادة فعالية الماسك
كريمات لتبييض البشرة
يوجد في الأسواق عدد كبير من الماركات والكريمات المختلفة لتفتيح البشرة، وتعتمد هذه الكريمات على تقليل الميلانين أو تقشير الطبقة السطحية من الجلد
تختلف فعالية وسرعة ظهور نتائج هذه الكريمات تبعًا لقابلية الجسم لها ومدى ملائمتها لطبيعة البشرة
هناك بعض العوامل والأسس يمكنك من خلالها اختيار كريم التفتيح المناسب لك:
- تحديد نوع غمقان البشرة هل هو سطحي أم عميق
- تحديد المنطقة المراد تفتيحها لأنه ليست جميع الكريمات تناسب جميع المناطق
- هل هناك أسباب داخلية أو تتناول أدوية تسبب غمقان للجلد أم لا
- التعرف على نسبة تركيز المواد الفعالة في في الكريمات ومدى ملائمتها مع البشرة
أفضل كريم لتبييض البشرة
إليك قائمة بأشهر كريمات تفتيح البشرة:
- Bioderma White Objective Cream
- La Roche Posay pigmentclar cream
- Vichy ideal white serum
- Foldex cream
- Beesline Cream
- Starville Cream
ولكن الجدير بالذكر أن كل ما سبق من معلومات تم ذكرها لا يغني عن استشارة الطبيب المختص لتحديد النوع المناسب لك بالتحديد وتحقيق أقصى استفادة ممكنة
تفتيح البشرة من الشمس
بعد التعرض المباشر للشمس تغمق البشرة أكثر من درجة عن الطبيعي مما يزعج الكثير من السيدات
يجب ترطيب البشرة جيدًا بعد التعرض للشمس، ويمكنك عمل ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة، أو استخدام كريمات التفتيح ولكن يجب الحرص بعدم الخروج بها للشمس حيث يتم استعمالها قبل النوم فقط
في حالة الغمقان الشديد يمكن اللجوء لجلسات التقشير
يفضل عدم التعرض للشمس خلال فترة العلاج، وضرورة استخدام كريم واقي من الشمس عند الخروج
نصائح للحفاظ على نضارة وتفتيح البشرة
- عدم الخروج للشمس بدون وضع كريم واقي من الشمس
- شرب الماء بكميات كبيرة
- شرب عصائر وسوائل طبيعية ومغذية
- النوم جيدًا
- الالتزام بتناول الطعام الصحي والفواكه والخضراوات لأنها لها دور فعال في نضارة البشرة
- تناول الطعام الغني بفيتامين سي مثل الفراولة والبرتقال والليمون
- ممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية
- استخدام كريمات مرطبة للجلد باستمرار
- اتباع روتين يومي لبشرتك، واستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك
- عدم الانتظار كثيرًا على مشكلة جلدك أو بشرتك حتى لا تزداد مما يصعب ويطول من فترة علاجها
- اختيار طبيب مناسب وماهر لمساعدتك في اختيار الطريقة الملائمة لنوع جلدك والحصول على أفضل النتائج بدون أي مضاعفات
المصادر
https://www.webmd.com/beauty/skin-lightening-products#2
https://www.india.com/lifestyle/how-to-lighten-skin-tone-14-skin-whitening-beauty-tips-to-lighten-your-skin-tone-naturally-1949825/
سلمي عماد . صيدلانية مع خبره اكثر من سنتان في المحتوي الطبي والتجميلي